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3种方法做好年轻癫痫病预防

发布日期:2017-09-09 来源:合肥癫痫病医院

癫痫病不是只有老人才会得病的,只是老年人发病率比较高而已,癫痫病预防保健每个人应该都了解一些,特别是现在癫痫病越来越年轻化,所以作为年轻人也应该多多注意一下癫痫的预防方法。下面是癫痫专家认为癫痫病预防应做好以下三点:

1、劳逸结合

过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动,都可诱发癫痫。因此,癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高,成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。患者也一定要保证充足睡眠,不要熬夜。尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

2、保持情绪乐观

实践证明,精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作,以及社会上某些人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要树立战胜疾病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生,坚持长期治疗,绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

3、饮食有节

饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,癫痫患者必须合理营养,饮食有节,避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品,如巧克力可使癫痫发作,故应禁忌。

以上就是癫痫专家为我们介绍的一些癫痫病预防知识,希望大家以后多多爱惜自己的身体,如果发现不适,及时到正规医院来治疗。

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